7月に入った途端に、風邪で寝込みました…
去年の1月ぐらいにかかった、インフルエンザ以来です^^;
初めは朝起きて
「あー、のどが痛いなぁ」
と思った程度だったのですが、午後になるとダルさが増してきて。
熱を測ってみたら
「37.2℃」
でした。
あー微熱が出てるなぁと思い、その日1日だらだらしていました。
その後、38.5℃まで上がりましたがそれは一時的で、その後は37.8℃ぐらいをうろうろの状態。
でも、37.5℃ぐらいから全く熱が下がらないのです。
水曜日の朝になっても下がらないので、病院に行くことにしました。
病院に行って「熱が38.5℃まで上がった」と伝えると、やっぱり隔離されました^^;
（インフルエンザの可能性もありますからねぇ）
順番が来て診てもらったところ、こう言われました。
「風邪自体は軽いけど、軽く脱水を起こしてるから熱が下がらないんだね～」
えっ！脱水？！
気温が高い上に熱が出てるから、水分だけはしっかりとらないと！と思っていました。
ちょうど家にスポーツドリンクの粉があったので、それを溶かして手元に置いて、こまめに飲むようにしていたんです。
少なくとも、いつも飲んでいる量＋1.5リットルは飲んでいたのに…
それでも足りないんだぁ
ということで薬をもらった後、近くのスーパーでスポーツドリンク（1.5リットル）を買って帰りました。
（重いのでとりあえず1本にした。）
前にも増して、気を付けて水分を取ったつもりですが…どうだったかな？
金曜の朝起きたら、熱が下がってました。
気分もすっきりしていて、治った～！という感じ^^
今日もまだ咳が残っていますが、それ以外は元気になりました！
これから夏も本番になります。
汗をたくさんかいて水分が足りなくなるので、皆さん脱水と塩分不足には気を付けてくださいね。
夏風邪にも注意です～ ^^;
コメント